Le sentiment de frustration

Suite au visionnage du film, les élèves expliqueront ce qui « cloche » dans chaque scène ; puis, pourquoi cela crée un sentiment de frustration, d'insatisfaction (cf.activité « Questionner le film »). À noter que le titre anglais « Unsatisfying » signifie en Français « Insatisfaisant ».

Tous les élèves interviendront et confronteront leur vision à celle des autres. Une fois les raisons de la frustration dans le film comprises et formulées, les élèves, un par un, décriront une situation vécue et expliqueront pourquoi ils ont ressenti un sentiment de frustration ou d'insatisfaction... Un château de cartes s'effondre au moment de poser la dernière carte ?

De façon plus large, proposer un débat sur la frustration. Est-elle négative ? positive ? Bien sûr, en général, la frustration peut être ressentie comme un désagrément voir une douleur, mais que serait une fête d’anniversaire si on ne l'avait pas attendue pendant plusieurs jours, quel goût auraient les bonbons si nous pouvions en manger à profusion, et quel serait notre plaisir si nous gagnions systématiquement à nos jeux préférés ?

Un point paradoxal mais essentiel de la frustration : cela nous dérange mais pourtant nous permet de nous améliorer ; c'est parce que je n'ai pas atteint le but escompté que je veux recommencer. Je cours moins vite que d'autres donc je continue à m'entraîner... Bien entendu, la frustration doit toujours être interprétée comme un moyen et non une conséquence, elle doit permettre de nous faire progresser dans nos limites.

C'est pour cela que lorsque nous sommes en situation de compétition (sport, musique...), l'important est avant tout de chercher à se dépasser soi-même et non pas à dépasser les autres. Chaque personne doit prendre conscience de ses limites pour évoluer sereinement dans son environnement.